fbpx

Blog

Yoga en el Seranil

Nos complace compartir con vosotros que desde hace unos meses,

El Seranil en La Opinión de Málaga

Compartimos con vosotros el artículo que nos ha dedicado el diario malagueño "La Opinión de Málaga" el pasado 2 de abril de 2022,

Mindfulness

Una experiencia con permiso a estar presente

“Párate un momento y comienza a observar simplemente como está tu cuerpo; mira a ver si hay algún pensamiento, preocupación o emoción que pueda estar invadiéndote e intenta no juzgar aquello en lo que estés.

Tests Coronavirus

Es un placer comunicarles que el martes 14 de abril se realizaron los test rápidos para Covid-19, tanto al personal como a los residentes de nuestro Hospital, dando todos NEGATIVO.

Videollamadas

En estos difíciles momentos que estamos pasando y teniendo en cuenta en el reto que supone tanto a nuestros pacientes como a los familiares, la Clínica

Cómo trabajar la paciencia

LA PACIENCIA SE DERIVA DIRECTAMENTE DE TÉRMINO PAZ, DE HECHO SI SE DESCOMPONE, PODRÍAMOS DECIR QUE SE TRATA DE LA "CIENCIA DE LA PAZ"

La paciencia es una virtud que puede ser cultivada y nutrida con el tiempo. Estarás gratamente sorprendido al ver cómo la relajación y la paz mental pueden impactar la calidad de tu vida.

Senderismo por el río Chillar

Desarrollo de la actividad de senderismo por el cauce del Río Chillar realizada en verano para promover la actividad física, el ocio y tiempo libre en el medio ambiente.

Vacaciones terapéuticas

Como todos los años, nuestros pacientes pudieron disfrutar de unas vacaciones terapéuticas junto a personal de la Clínica el Seranil

Clases prácticas para estudiantes de medicina de la Universidad de Málaga

Nuestro Director Médico, Dr. Andrés de Linares Tuduri impartiendo clases prácticas, en nuestro centro a los estudiantes de 6º Grado de Medicina de Universidad de Málaga,

Diez consejos para dormir mejor

 

Higiene del sueño: ¿qué es?

La higiene del sueño es un conjunto de prácticas que se hacen necesarias para dormir bien. Cuando hablamos de conciliar el sueño por la noche no es sólo una cuestión de cantidad, sino también de calidad.

Técnicas de Autocontrol para Adultos

El autocontrol es vital para conseguir objetivos, tener relaciones personales sanas y en general ser felices.

Cómo calmar la angustia y conectarnos con nosotros mismos

No podemos obviar que vivimos en un mundo en el que todo fluye y pasa muy rápido, un mundo hiperconectado en el que lo queremos todo ya, y en el que hay poca opción a la espera y a la calma.

Vida activa, mente sana

Como ya sabéis, venimos apostando desde siempre por la vida activa, el deporte y la actividad física como complemento en el enfoque terapéutico del abordaje a la enfermedad mental.

Como superar el estigma de la enfermedad mental

Las falsas creencias sobre las enfermedades mentales causan problemas significativos. ¡aprende qué hacer respecto al estigma!

8M "Sin nosotras, se para el mundo"

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, una de las fechas más importantes del calendario anual porque se conmemora la lucha constante de la mujer

Te enseñamos nuestro Belén

Este año estamos muy orgullosos de cómo ha quedado nuestro Portal de Belén, y es que este año nos hemos superado y hemos preparado un portal con todo lujo de detalles